Normalde pilates yapmayanlar hamilelikte pilatese başlayabilirler. Sadece şöyle bir konu var dikkat etmemiz gereken; bende bunu özellikle önemli rica ediyorum gelen üyelerimizden. Doktorunuzla bir konuşun diyorum; çünkü ilk başta, özellikle ilk gebeliklerde doktorla görüşmenin faydası şu açıdan önemli; bebek eğer vücuda tutunamayacak bir gelişim gösteriyorsa zaten o bebeğin vücuttan atılması yani düşün söz konusudur. Bu dönemde anne, özellikle ilk gebeliği, çok bilgi sahibi olmadığı için bebeği kaybetme durumu söz konusu olursa bunda kendini suçluluk hissi duyacaktır. Acaba pilates yaptım veya spor yaptım ondan mı oldu diye. Oysaki bunun onunla ilgisi kesinlikle yoktur. Düşecek bebek bir şekilde zaten gider.Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması O nedenle önce doktoruyla konuşup bebeğin sağlıklı gelişimi sürdürüp, sürdürmediği öğrenilip ondan sonra başlamasında fayda var.
Aslıda ilk aylardan itibaren de başlayabilir; ama biz genelde 3 ayın sonunu bekliyoruz veya 3.5 ayı bekliyoruz. Ama ilk aylardan da başlarsa ona verilecek hareketler farklıdır. Daha önceden yapmayan birisine verilecek hareketler farklıdır ki gelebilir cevabı çıkıyor buradan. Daha önceden spor yapmış birisinin yapacağı pilates hamilelik döneminde tabi ki bambaşka
kaynak:Hamilelik
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder